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        1. 青岛拓展训练

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          户外团建拓展小知识

          户外团建拓展小知识

          发布日期:2021-07-02 作者: 点击:

            今天青岛拓展训练公司的小编带大家看一下青岛训练营教育的户外拓展小知识,拓展训练是指经过专业的机构,对久居城市的人停止的一种野外生存训练。随着社会的不时开展和人们生活节拍的逐步加快,如今参与拓展训练的人们越来越多。夏季天气酷热,关于参与拓展训练的人们来说,做好防晒工作很重要。那么详细该怎样做呢?小编教您几招:

          青岛拓展训练公司

          1、谨防一次性大量激烈日光暴晒。如在拓展训练时,要戴上宽边防护帽或用阳伞遮挡,脸部可涂抹一些防晒品,少用或不用光敏物质较多的化装品,如香料、不纯洁的凡士林等。

          2、晒后洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾用力擦脸。每天洗脸后可停止5分钟的穴位按摩,也可用蒸汽浴面,以加强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保湿。

          3、有时节性皮炎病史的人,可恰当用一些防晒剂,如二羧基丙酮、茶醌洗剂等,使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也能够选择含油性的护肤品,如有条件可每周做1次面膜。

          4、饮食上,多食含维生素A的食物和新颖蔬菜水果。对一些可诱发皮炎的光理性物质,如泥鳅、螺、无花果等,尽量少吃或不吃。


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          关键词:青岛拓展训练,青岛训练营教育,青岛拓展训练公司

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