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          青岛拓展训练
          
    
        
          
    
          

    
    
          
        
          
            
          
                
          
                    特色项目

                
          
                
          
                    
	




                
          
            
          

            
            
            
        
          
        
          
            
          
                
          
                    
	立定跳远

                
          
                
            
          
            
          
                
	








          

          立定跳远
          

          
 
  
          
  
            
    
          • 所属分类：趣味运动会
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          • 发布日期：2019/07/05
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    详细介绍
    
          
      
          青岛拓展训练
            立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
          
    
          
  
          
  
          本文网址：http://www.jennibearrxo.com/product/544.html 
          
  
          关键词：青岛拓展训练,立定跳远 
          
  
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